10月2日，湖北恩施。高速交警巴東大隊(duì)民警巡邏時(shí)，發(fā)現(xiàn)一名司機(jī)連續(xù)駕車(chē)1200多公里，已開(kāi)了22小時(shí)。交警“罰”她就地休息兩小時(shí)再上路，并要求其家人做好監(jiān)督。

延伸閱讀：疲勞駕駛“使不得，更駛不得”

駕駛疲勞，是指駕駛?cè)嗽陂L(zhǎng)時(shí)間連續(xù)行車(chē)后，產(chǎn)生生理機(jī)能和心理機(jī)能的失調(diào)，而在客觀上出現(xiàn)駕駛技能下降的現(xiàn)象。駕駛?cè)怂哔|(zhì)量差或不足，長(zhǎng)時(shí)間駕駛車(chē)輛，容易出現(xiàn)疲勞。

一旦出現(xiàn)事故，那可不是鬧著玩的！

我覺(jué)得，還是實(shí)實(shí)在在的案例，

最能提醒大家！

此前，山西運(yùn)風(fēng)高速上曾發(fā)生一起疲勞駕駛導(dǎo)致的慘烈事故。當(dāng)時(shí)，李某駕車(chē)（A車(chē)）行至運(yùn)城方向27KM處時(shí)，因疲勞犯困撞上左側(cè)快速車(chē)道內(nèi)的一輛白色輕型封閉式貨車(chē)（B車(chē)），隨后失控撞上高速右側(cè)邊護(hù)欄。

經(jīng)調(diào)查，A車(chē)駕駛?cè)死钅池?fù)事故全部責(zé)任。

因疲勞駕駛引發(fā)的事故不在少數(shù)。

疲勞駕駛到底有哪些危害？

駕駛?cè)似跁r(shí)，會(huì)出現(xiàn)視線模糊、腰酸背疼、動(dòng)作呆板、手腳發(fā)脹或有精力不集中、反應(yīng)遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現(xiàn)象。如果仍勉強(qiáng)駕駛車(chē)輛，則可能導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。疲勞駕駛的危害主要表現(xiàn)為以下幾種情況：

駕駛?cè)颂幱谳p微疲勞時(shí)，會(huì)出現(xiàn)換檔不及時(shí)、不準(zhǔn)確。

駕駛?cè)颂幱谥卸绕跁r(shí)，會(huì)出現(xiàn)操作動(dòng)作呆滯，有時(shí)甚至?xí)洸僮鳌?/p>

駕駛?cè)颂幱谥囟绕跁r(shí)，往往會(huì)下意識(shí)操作或出現(xiàn)短時(shí)間睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)失去對(duì)車(chē)輛的控制能力。

如何防止疲勞駕駛

◆ 開(kāi)車(chē)前一天要保證充足睡眠，勿熬夜。

◆ 科學(xué)安排行車(chē)時(shí)間，盡量避免夜間開(kāi)車(chē)，尤其是凌晨時(shí)段，白天則要注意避免午后時(shí)段。

◆ 注意勞逸結(jié)合，白天連續(xù)駕駛時(shí)長(zhǎng)不要超過(guò)4小時(shí)，之后要選擇安全地帶停車(chē)休息至少20分鐘；若有夜間駕駛需求，連續(xù)駕駛時(shí)長(zhǎng)不要超過(guò)2小時(shí)。

◆ 長(zhǎng)途駕車(chē)出行，盡量找一名搭檔，輪流駕駛。

◆ 避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)開(kāi)車(chē)，以免肌肉僵硬誘發(fā)疲勞，可在開(kāi)車(chē)時(shí)小幅度調(diào)整坐姿和深呼吸。

◆ 若行車(chē)途中出現(xiàn)疲勞、困倦癥狀，可開(kāi)窗呼吸新鮮空氣，或飲用咖啡等提神飲料。最穩(wěn)妥的方法是在安全地帶停車(chē)，下車(chē)活動(dòng)腰腿、頸肩等肌肉，待疲勞緩解后再上路。

而且！疲勞駕駛是違法！

《中華人民共和國(guó)道路交通安全法實(shí)施條例》六十二條第七項(xiàng)規(guī)定“連續(xù)駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)超過(guò)四個(gè)小時(shí)，未停車(chē)休息或者停車(chē)休息時(shí)間少于二十分鐘的”為疲勞駕駛。

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安全才是最重要的。

最后，給大家播放這樣一則短片：疲勞駕駛導(dǎo)致的慘烈交通事故被真實(shí)還原，幾秒鐘的困倦便足以讓人抱憾終生。

濟(jì)南交警溫馨提示

你閉眼的瞬間，或許就是“一輩子”

安全行車(chē)，平安回家

請(qǐng)杜絕疲勞駕駛！