晨練后適宜睡回籠覺嗎？以上是螞蟻莊園小課堂10月29日的問題，答對可以領(lǐng)取小課堂每天一份的180g小雞飼料。接下來就讓我們一起了解一下該問題的答案吧。
支付寶螞蟻莊園10月29日小課堂答案
一、晨練后適宜睡回籠覺嗎？
想睡就睡
不適宜
二、2020年10月29日正確答案
不適宜
三、答案解析
晨練過程中人體血液循環(huán)變快，如果運動后上床休息會造成:靜脈血管失去律動，回心血量減少，易造成心腦肺等缺血缺氧，不利于心肺功能恢復(fù);運動產(chǎn)生的大量代謝廢物如乳酸，淤積于肌肉、關(guān)節(jié)，易讓人四肢酸痛等。
責(zé)任編輯：楊林宇
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