做個漂亮的準(zhǔn)媽媽

準(zhǔn)媽媽不要太過于注意自己的體形變化，應(yīng)當(dāng)注意把目光吸引到自己的臉上，千萬不要以為懷孕了就可以邋遢了。

做了準(zhǔn)媽媽，臉上會有一種特殊光澤，她們?nèi)莨鉄òl(fā)，目光炯炯，很有神氣，所以就有了懷孕的女人最美的說法。然而也有些人在懷孕4~6個月時，臉上出現(xiàn)黃褐色的斑點，越來越多，甚至變成一整片，形成蝴蝶斑，讓每次照鏡子變成了一種煎熬。

不過，也不是沒有辦法哦，重在預(yù)防。為了避免這種妊娠斑，應(yīng)當(dāng)注意不要讓臉在陽光下暴曬，因為體內(nèi)的激素在陽光的影響下有助于孕婦黃褐斑的發(fā)展，遮陽傘、防曬霜、時尚的寬沿帽等等都是保護(hù)臉部的很好的選擇。

頭發(fā)梳理要整齊美觀，最好不要燙染，頭發(fā)不要留得過長，也不要過于蓬松。為了使沉重的體形顯得輕松，應(yīng)該把頭發(fā)梳成一種使腦袋顯得小巧玲瓏，完全露出脖子的發(fā)型。

化妝宜清淡，但要仔細(xì)。有些人為了怕化妝品對寶寶有刺激，懷孕的時候甚至連面霜也拒絕，其實完全沒有必要，不過最好選用天然制劑，避免含有酒精的洗滌及化妝品，以保持皮膚的白嫩?？诩t這個惹人爭議的存在，也最好可以避免，畢竟很多口紅所含有的物質(zhì)對身體有害，而且可以通過口腔進(jìn)入體內(nèi)，實在不能避免的時候，也應(yīng)該在喝水、進(jìn)食前抹去，避免有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)。

準(zhǔn)媽媽們的著裝感覺可是掌握在自己手中哦，想要輕盈或者笨重，全靠自己搭配。妊娠4個月，身體粗大較明顯，這時就不要再穿緊身的衣裙和粗毛絨衫，否則你會發(fā)現(xiàn)自己象某些穿緊身衣的肥胖婦人那樣，顯出身段的臃腫及笨拙;而且，穿緊身的衣服對孕婦來說也會感到不舒適的。另外，還要注意別穿那些使人顯得聳肩縮頸的衣服，把脖子完全露出來的衣服則顯得很適宜。有人提議，應(yīng)利用夏季穿短袖或無袖的衣裙，這將使您更加惹人喜愛。如果穿連褲襪，應(yīng)該使襪子的顏色與連衫裙的顏色協(xié)調(diào)一致，這樣才會使體型顯得修長。

做女人繼續(xù)“挺”好

一般而言，從妊娠第一個月開始，乳房開始發(fā)脹，隨后逐漸增大或變沉下垂。如何保持乳房的優(yōu)美輪廓，防止乳房下垂便成了準(zhǔn)媽媽又一個擔(dān)心的問題。乳房的優(yōu)美輪廓取決于胸肌，胸肌越結(jié)實，乳房就不易下垂。因此，重要的是要注意鍛煉胸肌。如果您側(cè)身站在鏡子前，將兩臂伸開手掌并攏，用力下按，您將看到乳房由于胸肌的收縮而隆起。強(qiáng)壯的胸肌是優(yōu)美胸部輪廓的可靠保證。此外，應(yīng)選擇一個合適的胸罩，托住乳房，使其保持在原來的位置上。這個胸罩必須能夠托起您的乳房而又不會將它壓扁，并且要使兩個乳房完全分開，胸罩的兩個“兜”必須夠深。

此外，乳房的護(hù)理也很重要，每天早上應(yīng)用冷水清洗乳房。有人以為酒精可以消毒，在妊娠期內(nèi)用酒精涂乳頭，請千萬不要這樣做，因為經(jīng)常這樣做，會使皮膚變得過份干燥，引起乳頭裂傷，容易招致感染或造成乳腺炎。而在此期內(nèi)發(fā)生乳腺炎，不僅增加孕婦痛苦，處理也較麻煩。