傷害4：體型改變?

還有很多女性，由于看到大多數(shù)做了母親的人，不但忙到不修邊幅，同時(shí)體形之"巨變"幾乎"慘不忍睹"，于是把"心寬體胖"當(dāng)作是做媽媽以后的"標(biāo)志"性改變，而常常因?yàn)椴幌Ｍ约旱纳眢w那么快就變得"魅力"全無(wú)而遲遲不愿意擔(dān)負(fù)母親的職責(zé)……

事實(shí)是，產(chǎn)后女性的身體各方面的"變化"，(除了哺乳后的乳房以外，全身其它各個(gè)臟器)往往可以在分娩后一年左右逐漸"自然"恢復(fù)到懷孕前的生理狀態(tài)及功能水平!只是經(jīng)歷過(guò)懷孕和分娩后的女性，由于承擔(dān)了更多的新的社會(huì)"責(zé)任"，工作"重心"的轉(zhuǎn)移，她們往往疏于照顧自己的體形甚至整個(gè)身心的健康;另外，由于我們目前尚不完善的孕期教育，使即將做母親的大多數(shù)女性，常常不能獲得足夠的知識(shí)來(lái)幫助自己。

保持體型不是不可能：如果你總是把自己和家人的身心健康(包括體型健美)當(dāng)作"壓倒一切"的事情，予以足夠的重視和"優(yōu)先權(quán)"，適時(shí)學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)和進(jìn)行專業(yè)咨詢，科學(xué)合理地"安排"自己的妊娠、分娩以及產(chǎn)后恢復(fù)的過(guò)程，保持看上去更年輕甚至成功"掩蓋"了你的"母親"身份……并非難以企及的事情。

傷害5：其它健康問(wèn)題?

不少人還有這樣的觀點(diǎn)，一旦懷孕生了小孩，女性似乎更容易發(fā)生多種健康問(wèn)題，尤其是超過(guò)35歲才生育的高齡產(chǎn)婦，更容易并發(fā)高血壓、糖尿病等全身性疾病;另一方面，醫(yī)生也常常告誡這些在懷孕期間發(fā)生過(guò)上述疾患的女性，即使在分娩后短期內(nèi)血壓平抑，血糖水平趨于正常……在她以后一生中重復(fù)類似"問(wèn)題"的機(jī)會(huì)也大大高于那些沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)孕期的女性。

這些"麻煩"，是否都是懷孕惹的"禍"?

其實(shí)，這里的"因果"恰好與你所看到的"相反"!這些所謂現(xiàn)代"生活方式"病，正是你平時(shí)所忽視的不均衡的飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)，得不到及時(shí)疏解的巨大壓力等一系列"狀況"累積的結(jié)果;懷孕，如同你身體的一次"實(shí)戰(zhàn)演習(xí)"，及早暴露了你這些被忽視的"缺陷"而已。

所以，請(qǐng)把你在懷孕過(guò)程中所遇到的各種"并發(fā)癥"，當(dāng)成需要檢省自己生活方式中不良的部分，并予以及時(shí)調(diào)整或糾正的重要提示!你經(jīng)過(guò)足夠的適當(dāng)?shù)呐?，甚至可以在未?lái)根本否定產(chǎn)科醫(yī)生當(dāng)年對(duì)你，甚至你的子女的那些健康"預(yù)言"。

這樣看來(lái)，伴隨"成為"母親而可能面對(duì)的各種"問(wèn)題"，大都可以通過(guò)充分的孕前準(zhǔn)備，完善的孕期管理(包括營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等各個(gè)方面)，和產(chǎn)后的及時(shí)適宜的調(diào)整，得到滿意的解決的。做媽媽的"犧牲"，并非總是"必然"!如果你還是比較擔(dān)心，請(qǐng)?zhí)崆跋蚰愕漠a(chǎn)科醫(yī)師進(jìn)行相關(guān)的各項(xiàng)咨詢!