立秋過后了，早晚溫差大，最容易感冒了，尤其是抵抗力脆弱的寶寶更容易出現(xiàn)口干舌燥、腹瀉等癥狀，這個(gè)時(shí)候，寶寶父母更應(yīng)該注意給寶寶調(diào)整生活起居，增強(qiáng)他們的抵抗力。

秋季寶寶穿衣要領(lǐng)

秋天氣溫下降，很多媽媽生怕孩子凍著，忙不迭地給孩子添加衣物，把孩子裹得像個(gè)“小皮球”。其實(shí)秋季氣候變化無(wú)常，早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大。包得太多，孩子運(yùn)動(dòng)出汗后自己減少衣物反而更容易受涼，所以媽媽應(yīng)當(dāng)隨溫度變化及時(shí)為孩子增減衣物，而不是“一步到位”。

俗話說“春捂秋凍”，也就是指衣服不要穿得太多，被子不要蓋得太厚，讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)的過程。由于氣溫變化較大，在外出時(shí)給寶寶備用一件外套和一頂小帽，降低寶寶的受涼幾率。回家后，別急著給寶寶脫外套，因?yàn)榍锾斓臍夂虺Ｊ峭饷鎼灍岫覂?nèi)涼爽，很快給寶寶脫去外套就容易受涼誘發(fā)感冒。

挑食寶寶補(bǔ)充維生素

秋季氣候干燥，孩子很容易發(fā)生咽喉干痛等“秋燥癥”，所以平時(shí)的飲食除營(yíng)養(yǎng)豐富外，還應(yīng)清熱潤(rùn)燥。少給孩子吃刺激性和高熱量的食物，多為他準(zhǔn)備富含水份的蔬果和營(yíng)養(yǎng)的美食。蔬果和肉、蛋、豆制品里含有豐富的維生素，能提高孩子免疫力，讓秋季病菌無(wú)機(jī)可趁。一般來(lái)說，食物中的維生素等營(yíng)養(yǎng)都很容易受到破壞，而且孩子常常有挑食的習(xí)慣，所以寶寶秋季要特別注意補(bǔ)充維生素。維生素C能清除包括病毒在內(nèi)的各種毒素，還可縮短感冒時(shí)間，B族維生素則能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高身體免疫力。

謹(jǐn)慎護(hù)理腹瀉寶寶

寶寶一旦患上腹瀉，家長(zhǎng)在飲食上要更加注意。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可以繼續(xù)哺乳，但暫停輔食。人工喂養(yǎng)的患兒則應(yīng)給予清淡流質(zhì)或半流飲食，如米湯、粥水等，牛奶一定要稀釋，或用發(fā)酵奶、腹瀉專用奶粉，有必要的還須短期暫停喂奶。出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐癥狀的患兒，可暫時(shí)禁食4~6小時(shí)，待好轉(zhuǎn)后繼續(xù)喂食，量要由少到多，食物也要由稀到稠。

另外，家長(zhǎng)還需學(xué)會(huì)觀察小兒有沒有出現(xiàn)其他癥狀，如：是否精神萎靡，皮膚是否明顯干燥、彈性差，手腳是否發(fā)涼，是否出現(xiàn)尿少甚至無(wú)尿癥狀，以及頭頸和手腳是否發(fā)軟無(wú)力等等。若出現(xiàn)上述相關(guān)癥狀，則要及時(shí)到醫(yī)院就診補(bǔ)液，鼓勵(lì)寶寶多喝加鹽的米湯水或粥水、淡糖鹽水等。對(duì)于已止瀉但仍胃口差的小兒，則可以煲一些湯水進(jìn)行調(diào)理。