近日，英國(guó)“每日電訊”網(wǎng)站上刊登了一項(xiàng)新研究：不午睡的幼兒會(huì)變得壓力大、不開(kāi)心，患上終生心理健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)也更大。

你家的孩子午睡嗎?近日，英國(guó)“每日電訊”網(wǎng)站上刊登了一項(xiàng)新研究：不午睡的幼兒會(huì)變得壓力大、不開(kāi)心，患上終生心理健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)也更大。

來(lái)自美國(guó)科羅拉多州博爾德大學(xué)的研究小組，測(cè)量了兩到三歲幼兒的睡眠模式。孩子們帶著一個(gè)特殊裝置，用以測(cè)量他們是如何睡覺(jué)的。這項(xiàng)研究的發(fā)起人，莫妮克·布爾熱瓦教授分別錄制下了這些孩子們?cè)谡Ｎ缢蜎](méi)有午睡情況下完成兩組拼圖時(shí)的表情。結(jié)果顯示，成功完成第一組拼圖游戲的孩子，在疲憊狀態(tài)下情感反應(yīng)的積極性比得到良好休息的情況下低34%;在面對(duì)另一組需要更仔細(xì)應(yīng)對(duì)的拼圖游戲時(shí)，疲憊狀態(tài)下的孩子比他們?cè)诹己盟咔闆r下的壓力會(huì)增加1/3。

該研究調(diào)查結(jié)果顯示，孩子一天不午睡就會(huì)變得焦慮，對(duì)周圍世界的興趣減少，對(duì)本該高興的事情變得不那么興奮，有輕微壓力的事就會(huì)覺(jué)得難以應(yīng)對(duì)。研究人員認(rèn)為，缺乏午睡的孩子在思考表達(dá)不同情感的方式時(shí)都需要絞盡腦汁，而長(zhǎng)期缺乏睡眠甚至?xí)?dǎo)致終生的情緒問(wèn)題。這項(xiàng)研究發(fā)表在《睡眠研究》雜志上。